Srednje godine – period sjaja ili očaja?

Srednje godine – period sjaja ili očaja?

Svaki period u životu nosi sa sobom određena očekivanja, određene zadatke, ciljeve i načine kako da se nosimo sa time. Kriza nastaje kada naglo dođe do  promene i kada aktuelni mehanizmi nisu dovoljni da se prilagodimo okolnostima životne faze u kojoj se nalazimo. Krize se mogu javiti bilo kada, često su individualne i povezane sa većim životim događajima. Međutim, postoje periodi u životu koji su specifični jer većina ljudi zapadne u neki oblik krize.

Prva veća razvojna kriza je kriza identiteta u pubertetu. Nekako se svi u okruženju pripremaju na nju, sarađuju škola, roditelji, sportski klubovi i uz takvu saradnju većina omladine uspešno prevaziđe krizu i razvije se u sledeću fazu. Naravno, razvoj ne bude podjednako uspešan kod svih, pa se u pojedinim slučajevima mogu javiti različiti oblici zastoja i patologije poput bolesti zavisnosti, kriminogenog ponašanja, promiskuiteta i sl.

Međutim, kriza koja nastupa kasnije, u takozvanim srednjim godinama, često prolazi nezapaženo dok se situacija ne zakomplikuje. U filmovima je to uvek predstavljeno kao prosedi muškarac koji je kupio crveni sportski kabriolet ili motor, i u slučaju odsustva ove trgovine, većina ljudi zanemaruje ostale simptome. Osim što ovo nije jedini pokazatelj, greška u ovoj ilustraciji je što u ovu krizu podjednako mogu da zapadnu i žene, a može da se javi i pre sede kose.

Na neki način, ovaj fenomen se preklapa sa sedmim stadijumom poznate Eriksonove teorije psihosocijalnog razvoja koja je postavljena još sredinom prošlog veka. Ovaj stadijum je on smestio u periodu od 40. do 65. godine (mada se ispostavlja da može da počne i ranije) i kao glavno razvojno pitanje postavio dilemu da li se osoba oseća plodotvorno u životu ili stagnira. Razvojni zadaci ovog perioda po njemu su negovanje emotivne veze, upravljanje karijerom i domaćinstvom i roditeljstvo. Problem ili osećaj nezadovoljstva u bilo kom od ovih segmenata, kao i neispunjeni zadaci iz prethodnih faza života, mogu da dovede do razvoja krize.

Da li je ovo sve što mi je život namenio?

Kako godine odmiču, ovo je često pitanje koje sami sebi postavljamo. Da li smo uspeli ispuniti svoje potencijale? Koliko je još vremena ostalo? Šta se još može učiniti?

Sa jedne strane, ljudi u ovom periodu imaju osećaj stagnacije. Stabilna veza, oformljena porodica, jednoličan posao. Dani koji izgledaju podjednako.

Sa druge strane, kod nekih nisu ispunjeni zadaci koje su priželjkivali u ovom periodu, pa se mogu osećati loše zato što nešto od navedenog nisu uspeli ostvariti (nezaposleni, bez porodice ili dece).

Iz koje god pozicije da se polazi, nije isključen razvoj krize i pratećih problema. Osobe koje su upale u kolotečinu, u jednom trenutku shvataju da im dani prolaze prebrzo i jednako, da im malo stvari pričinjava uzbuđenje na način na koji se to ranije događalo. Razvija se strah, nelagoda, apatija, a posledično moguće i depresija, pa ljudi nastoje te neprijatne osećaje eliminisati unošenjem različitih formi uzbuđenja. Sve u cilju novog početka. Nova garderoba, otkaz, novo društvo, izlasci, kod nekih i estetske intervencije, žene počnu da se oblače neusklađeno godinama (često uzimaju garderobu od ćerki tinejdžerki sa kojima se počinju identifikovati), dolazi do preljube, a posledično do krize braka i porodice. Depresivni simptomi mogu dovesti do pojave alkoholizma kao načina nošenja sa neprijatnim osećanjima.

Sa druge strane, ljudi koji nisu ispunili svoja očekivanja za navedenu fazu, mogu se osećati bezvredno, bespomoćno, nevoljeno, sa pojačanim osećajem straha da neće ni stići ostvariti željene ciljeve u toku života.

Rešenje ni jedne razvojne krize nije lako, ali se efikasnije prevazilazi ukoliko se ranije pristupi rešavanju problema koji nas tište, pre nego su povučeni potezi koji neke stvari mogu da učine nepopravljivim. Depresija, alkoholizam, razvod su situacije koje ostavljaju ozbiljnije posledice i u svakom slučaju je preporučljivo ranije preduzeti korake. Da ne pričamo i o potencijalnim smrtnim ishodima koji su rezultat neadekvatnog traženja uzbuđenja (ekstremni sportovi, predoziranje – PAS, vijagra…).

Redefinisanje ciljeva i želja, pronalaska uzbuđenja u aktivnostima adekvatnim za životno doba, podsećanje na sve što je postignuto i motivacija za daljim poboljšanjima u segmentima koje imamo samo su neki od potencijalnih rešenja.

Pozovite nas na (024)553-774 ili na (024)567-495, a možete nas kontaktirati i preko online forme.

Za Vas pripremila Vesna Bojanić, psiholog, holistička ordinacija Poliklinike Badawi.

The post Srednje godine – period sjaja ili očaja? appeared first on Poliklinika Badawi.

Izvor: Poliklinika Badawi, http://poliklinika.badawi-su.com/,